简介：
在奥斯陆的热舞一间小公寓里，阿玛莉和她的飞扬男友米凯尔怀揣着街舞的梦想。当他们所在的舞出“违禁舞团”被选中参加巴黎著名的舞蹈比赛时，机会终于降临了。自由然而，热舞现实并非总如梦想般美好：在巴黎，飞扬生活充满了挑战与变数。舞出团员们意识到为了赢得比赛，自由必须调整原有的热舞舞蹈动作。与此同时，飞扬阿玛莉因寻找她关系疏远的舞出母亲而陷入迷茫。她的自由母亲居住在巴黎，并经营一家芭蕾舞学校。热舞在这段旅程中，飞扬阿玛莉的舞出内心世界也发生了深刻的变化：她在追求梦想的过程中挣扎，在对米凯尔的爱情与对母亲的思念之间摇摆。当阿玛莉在一次排练中失误后，她感到自己不再属于这个团队。然而，一次偶然的机会让她发现了一个地下舞蹈俱乐部。在那里，她重新找到了自由与激情，开始以更加个人化的风格跳舞。这不仅为她的舞台表现注入了新的活力，也成为了她心灵的一剂强心针。在这场关于梦想、爱情和自我探索的旅程中，阿玛莉必须做出抉择：是坚持团队的梦想，还是追求自己的艺术之路？在对米凯尔的情感支持与内心深处舞蹈热情的双重驱动下，阿玛莉终于找到了属于自己的道路。这不仅仅是一场舞蹈比赛的故事，更是关于勇气、成长和自我发现的心路历程。
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